Mama macht Pole Dance
Wenn mein vierjähriger Sohn sagt: "Papa macht Holz, Mama macht Pole Dance", erregt er meistens Aufmerksamkeit.
Es fällt vielen Müttern jedoch schwer, nach einer Schwangerschaft und Geburt ihren veränderten Körper zu akzeptieren und sich Zeit zu nehmen, etwas für sich zu tun. Pole Dance ist eine Sportart, die einem zeigt, dass man wertvoll und schön ist.
Das Zeitmanagement einer Mutter
Das Zeitmanagement einer Mutter besteht in der Regel aus einem Spagat zwischen familiären Bedürfnissen und Beruf. Es ist schwer, sich die Zeit für sich selbst zu nehmen – aber es ist wichtig, um Ressourcen aufzufüllen, Gesundheit zu erhalten und das Selbstbewusstsein zu stärken. Wenn man in einer Beziehung lebt, sollten beide Parteien sich die Zeit nehmen.
Das Zero Gravity Studio
Unser Studio ist eine Gemeinschaft, in der ich mich als Zweifachmama wohlfühle. Es herrscht Verständnis für Sorgen und Nöte und es gibt extra einen Kurs, um wieder einzusteigen. Während der Schwangerschaft ist Pole Dance nicht ideal, aber man kann es weiter betreiben, wenn man etwas Erfahrung hat. Nach den Geburten meiner Kinder habe ich jeweils ein paar Monate ausgesetzt und bin dann mit Freude zurück an die Stange. Meine Kraft und Flexibilität habe ich schneller wiedererlangt als gedacht. Pole Dance hat mir Muskeln beschert, die mein Körper beim Schleppen von zwei halbstarken Kleinkindern dankt. Nach fünf Jahren Pole Dance kann ich mir diese exklusive Zeit nicht mehr wegdenken.