top of page

Verfasst von Mareike

Autorenbild: Mia LangMia Lang

Hallo ihr Lieben,

Schon ist wieder Donnerstag.

Tag vier mit verschärften Ausgangsbeschränkungen.

Und Tag neun ohne unser geliebtes Studio.

Dank der Online Kurse verliert man nicht ganz die Verbindung zueinander.

Wie fandet ihr Mias Easy Streching Kurs gestern?

Mir ist es am Anfang schwer gefallen zu entspannen aber irgendwann hab ich es geschafft meinen Kopf auszuschalten und dann fühlte es sich einfach gut an.

Bin ja nun schon ein Weilchen ohne richtige Beschäftigung und seitdem mache ich jeden morgen ca. 10-15 min Yoga. Nichts wildes und bestimmt auch keine starken Verrenkungen wie Mia und Kayla.

Einfach Atmen und den Körper ein bisschen bewegen zum wachwerden. Mir tut es unglaublich gut und ich bin mehr bei mir selbst. Kann euch echt empfehlen es auszuprobieren.

Vielleicht stellt uns Mia ja ein kleines 10 min Wake-Up Yoga auf die Homepage?!? ;-)

Wie geht es euch da draußen mit der aktuellen Situation?

Habt ihr euren Rhythmus schon gefunden?

Für mich ist es unglaublich schwer den ganzen Tag eine sinnvolle Beschäftigung zu finden.

Auch durch meine Freistellung fehlt mir ein geregelter Tagesablauf, Termine und Verabredungen.

Das Training und die Zeit mit euch Mädels im Studio fehlt mir besonders.

Denn egal wie blöd der Tag auch gelaufen ist vorher, nach den Kursen sieht die Welt immer ein bisschen besser aus.

Lasst euch sagen, dass Leben in einem Single-Haushalt ist zu Corona Zeiten sehr öde.

Lasst uns alle ganz oft an den Online Kursen teilnehmen.

So bleiben wir in Verbindung und helfen Mia durch die schwere Zeit

Hoffe ihr seid alle gesund und bleibt es auch J

Bis ganz bald

Eure Mareike

23 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Comments


Zero Gravity Online Studio logo

Berschweilerstrasse 5

55774 Baumholder

Email: info@zerogravitypole.com

 +4915774444675

Contortion by Zero Gravity Logo

Medical Disclaimer

This medical disclaimer is expressly incorporated into our full Terms and Conditions which can be viewed on our website.

 

All Material, information and/or advice made available to you (whether on our Site, social media platforms, as part of any Products or otherwise howsoever) (“Materials”) is provided for your information only and may not be construed as medical advice or instruction. None of the Materials are a recommendation as to how to treat or diagnose any particular disease, health problem or health related condition. Nor have any Materials been evaluated by the National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE) or any other Government or medical body in any country. The Materials do not supersede any advice given by any qualified medical practitioner or health professional.

 

We (nor any of our officers, employees, consultants,  agents and/or representatives) do not provide medical advice, diagnosis, treatment or medical services of any kind.

 

The Materials are based on our own research and experiences. Developments in medical research may impact the health and fitness advice that appears here. No assurance can be given that the advice contained in the Materials will always include the most recent findings or developments with respect to the particular material. You should not use the Materials for diagnosis or treatment of any disease, health problem, health related condition or for prescription of any medication or other treatment. You should consult with a medical healthcare professional before embarking on any exercise program. Our Materials assume that you have the approval of your doctor or health care professional and are in good physical and mental health.

We make no promises, assurances, warranties and/or representations that the Materials will treat, control or cure any particular disease, health problem or health related condition. You also understand that the achievement of health or fitness goals cannot be guaranteed.

 

Do not start this fitness programme if your physician or health care provider advises against it. If you experience faintness, dizziness, pain, shortness of breath at any time, or any unusual symptoms while exercising you should stop immediately.

 

You must not rely on the Materials and/or Products as an alternative to medical advice and, subject to our affirmative obligations in our Terms and Conditions of Sale, we expressly disclaim all responsibility for, and shall have no liability for, any damage, loss, expense, injury or liability whatsoever suffered by you or any third party as a result of your reliance on any Materials we provide to you.

 

Do not disregard, avoid or delay obtaining medical or health related advice from your healthcare professional because of something you may have read from Materials, Sites, associated websites, social media blogs, photography or videos. The use of any information provided is solely at your own risk. 

 

Nothing in this medical disclaimer shall exclude or limit our liability for death or personal injury.

 

These Materials offer health and fitness information and is designed for educational purposes only.

 

If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. 

© 2023 CONTORTION BY ZERO GRAVITY

bottom of page