Die Kunst des Pole Dance inHeels: Eine einzigartige und stärkende Möglichkeit, sich auszudrücken.
Die Kunst der High Heels oder "High Heels Pole", früher oft als Exotic Pole bezeichnet. Einführung und Arten von High Heels Pole Einer...
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Mia Lang
- 8. März 2023
- 2 Min.
Die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen - Teil 1 Mangelnde Bewegung
Most common reasons for back pain
Part 1 Lack Of Movement And Poor Posture
Back Pain can affect mental health
15 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 27. Feb. 2023
- 2 Min.
Wieso sollst du dich dehnen - 5 wichtigste gründe für das tägliche Stretching!
Dein Körper arbeitet hart! Du ahnst es vielleicht gar nicht, aber dein Körper leistet den ganzen Tag echt Schwerstarbeit. Deine Organe,...
35 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 26. Feb. 2023
- 3 Min.
KAUF EINER POLE FÜR ZU DEIN HAUSE - LOHNT ES SICH?!
Buying a Pole For Your Home - Is it Worth it?
Which Pole to get for home?
How to structure your training?!
What do you need to consider?!
46 Ansichten0 Kommentare
KS
- 21. Feb. 2023
- 1 Min.
Mama macht Pole Dance
Wenn mein vierjähriger Sohn sagt: "Papa macht Holz, Mama macht Pole Dance", erregt er meistens Aufmerksamkeit. Es fällt vielen Müttern...
43 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 19. Feb. 2023
- 2 Min.
Gründe nicht aufzuhören...
Gründe nicht aufzuhören.
Ein Blog Post über Motivation, Lerntechniken und wieso du nicht aufgeben solltest.
Körperbewusstsein, Erfolge
48 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 14. Jan. 2023
- 3 Min.
Don't wear lotion on your pole days...
Don't wear lotion on your pole days...
This is an article about skin, lotion and solutions and how to keep your skin hydrated for Pole
37 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 12. Jan. 2023
- 3 Min.
Dancing trough Gender
Pole Dance is a sport that invites an exploration of the body. As I have invited friends to join me inthe studio, I've often heard...
35 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 30. Dez. 2022
- 3 Min.
Supplements i take as a Pole Dancer, Aerialist and Contortionist
Supplements I take as a pole dancer, aerialist and contortionist.
72 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 18. Aug. 2020
- 4 Min.
Reasons Why NOT TO QUIT / Gründe NICHT AUFZUHÖREN
Du hast dich gedehnt/trainiert/ ge"poledancer" für einige Jahre nun. Du bist durch wirklich alles durch gegangen, die aufregenden...
26 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 18. Aug. 2020
- 4 Min.
Reasons Why NOT TO QUIT / Gründe NICHT AUFZUHÖREN
Du hast dich gedehnt/trainiert/ ge"poledancer" für einige Jahre nun. Du bist durch wirklich alles durch gegangen, die aufregenden...
27 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 28. Apr. 2020
- 3 Min.
Inversions and the benefits / Invertierte Positionen und ihre Vorzüge
English: Today I'm going to talk to you about why you should do inversions every single day. Don't freak out just yet, inversions doesn't...
18 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 28. Apr. 2020
- 3 Min.
Inversions and the benefits / Invertierte Positionen und ihre Vorzüge
English: Today I'm going to talk to you about why you should do inversions every single day. Don't freak out just yet, inversions doesn't...
16 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 16. Apr. 2020
- 4 Min.
Square vs. Open Splits / Gerader Spagat vs. Offener Spagat
Hello my Loves / Hallo meine Lieben Today I want to talk about how to sit in a proper split, and the difference between a square and an...
246 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 16. Apr. 2020
- 4 Min.
Square vs. Open Splits / Gerader Spagat vs. Offener Spagat
Hello my Loves / Hallo meine Lieben Today I want to talk about how to sit in a proper split, and the difference between a square and an...
141 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 10. Apr. 2020
- 3 Min.
How much Yoga actually helped me....
Lets start by me telling you my Yoga-Story and how it became a daily part of my life. Everyone who knows us, know how hard we started...
23 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 10. Apr. 2020
- 3 Min.
How much Yoga actually helped me....
Lets start by me telling you my Yoga-Story and how it became a daily part of my life. Everyone who knows us, know how hard we started...
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Mia Lang
- 31. März 2020
- 1 Min.
Words and Thoughts From Kayla
Find Your Purpose We all live in this wonderful world together, but our own unique journeys have led us to being where we are. Happiness...
19 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 28. März 2020
- 1 Min.
YouTube Channel from us ;)
Hello Everyone ;) Hope all of you guys are safe and healthy! I thought since most of you have more time now, to send you some Links from...
20 Ansichten0 Kommentare
Mia Lang
- 26. März 2020
- 1 Min.
Verfasst von Mareike
Hallo ihr Lieben, Schon ist wieder Donnerstag. Tag vier mit verschärften Ausgangsbeschränkungen. Und Tag neun ohne unser geliebtes...
23 Ansichten0 Kommentare
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